Kursplan
Montag
Reha-Fit* (1)
Silvia
10:00 – 10:45
Reha-Fit* (1)
Silvia
11:00 – 11:45
Reha-Fit+HWS* (1)
Lea
17:00 – 17:45
Total Body Workout (1-2)
Lea
18:00 – 18:55
Reha-Fit+HWS* (1)
Lea
20:00 – 20:45
Dienstag
Mittwoch
Reha-Fit+LWS* (2)
Lea
17:00 – 17:45
Reha-Fit* (2)
Lea
18:00 – 18:45
Donnerstag
Freitag
Reha-Fit* (1)
Lea
11:00 – 11:45
Die Kurse mit * dürfen nur im Rahmen einer Rehasport-Verordnung genutzt werden.
Intensitäten:
Leicht – 1
Mittel – 2
Schwer – 3
Bei Angabe 1-3 kann jeder Kursteilnehmer die Intensität selbst für sich festlegen. Verschiedene Varianten der jeweiligen Übung werden gezeigt.
In unserem Kursraum haben wir zusätzlich zu unserer Belüftungsanlage ein Luftreinigungsgerät. Das Gerät verfügt über HEPA-Filter, die 99,95% aller Viren filtern.
Somit steht einem sicherem Kurserlebnis nichts im Wege!
