Kursplan

Montag

Reha-Fit* (1)
Silvia

10:00 – 10:45

Reha-Fit* (1)
Silvia

11:00 – 11:45

Reha-Fit+HWS* (1)
Lea

17:00 – 17:45

Total Body Workout (1-2)
Lea

18:00 – 18:55

Reha-Fit+HWS* (1)
Lea

20:00 – 20:45

Dienstag

Mittwoch

Reha-Fit+LWS* (2)
Lea

17:00 – 17:45

Reha-Fit* (2)
Lea

18:00 – 18:45

Donnerstag

Freitag

Reha-Fit* (1)
Lea

11:00 – 11:45

Die Kurse mit * dürfen nur im Rahmen einer Rehasport-Verordnung genutzt werden.

Intensitäten:

Leicht – 1

Mittel – 2

Schwer – 3

Bei Angabe 1-3 kann jeder Kursteilnehmer die Intensität selbst für sich festlegen. Verschiedene Varianten der jeweiligen Übung werden gezeigt.

In unserem Kursraum haben wir zusätzlich zu unserer Belüftungsanlage ein Luftreinigungsgerät. Das Gerät verfügt über HEPA-Filter, die 99,95% aller Viren filtern.
Somit steht einem sicherem Kurserlebnis nichts im Wege!