Sport im
Medifit

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Du bist ein Teamplayer, stellst dich aber auch gerne einem Zweikampf?

Dann bist du bei uns genau richtig!

Sport im Medifit

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Badminton

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Badminton – eine Ballsportart, verbunden mit jeder Menge Spaß!
Bei uns stehen Euch 4 Badminton Courts zur Verfügung.
– Verleih von Badmintonschlägern für 2,00 € pro Stück
– Verkauf von Badmintonbällen für 4,00 € pro Stück
– Sportkleidung erforderlich
– Sporthallenschuhe mit heller Sohle

Preise & Öffnungszeiten

Montag bis Freitag:
9.00 Uhr bis 16.00 Uhr € 10,00 pro Stunde/Platz
16.00 Uhr bis 21.00 Uhr € 15,00 pro Stunde/Platz
10er Karte* € 99,00 / € 149,00

Samstag:
10.00 Uhr bis 18.00 Uhr € 15,00 pro Stunde/Platz
10er Karte* € 149,00

Sonn- & Feiertage:
10.00 Uhr bis 15.00 Uhr € 15,00 pro Stunde/Platz
10er Karte* € 149,00

*10er Karte: 10x zahlen, 11x nutzen

Fitnesskurse

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Total Body Workout

Vielfältiges Ganzkörper Workout
Kräftigung und Straffung der Muskulatur
Herz-Kreislauf-Training
Verschiedene Inhalte aus Functional Training, Bauch-Beine-Po oder Step und Dance Aerobic
Körpergewichts-Übungen
Kleingeräte

Rücken-Fit

Mobilisation der Wirbelsäule
Kräftigung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule
Allgemeine Gymnastikübungen
Balance und Koordinationsübungen
Stärkung der Beinmuskulatur
Dehn- und Entspannungsübungen

Functional Fitness

Ganzkörpertraining
Übungen mit eigenem Körpergewicht
Übungen mit Zusatzequipment, z.B. Kurzhanteln, Steps, Resistancebands
Muskelaufbau
Stärkung des Herz-Kreislaufsystems

Kindersport

Hand-Auge-/Fuß-Auge-Koordination
Gehirntraining
Lerntraining
Fitness
Selbstverteidigung
Reflexintegration

Body Toning

Ganzkörper Krafttraining
Teilweise mit Kleingeräten
Sehr effektiv und abwechslungsreich
Muskelaufbau
Straffung des Bindegewebes
Stärkung Herz-Kreislauf-System

Spinning

Ganzkörper und Herz-Kreislauf-Training
Cardio/ Ausdauertraining
Verschiedene Pulsbereiche
Schwierigkeitsgrad individuell am Spinning-Rad einstellbar

Pilates

Intensives aber sanftes Krafttraining für den gesamten Körper
Hauptfokus auf Körpermitte und Tiefenmuskulatur
Ganzkörpertraining in dem Bewegung und Atmung in den Einklang gebracht werden

Die Kurszeiten können Sie gerne unserem Kursplan, im unteren Teil dieser Seite, entnehmen.

Workshops

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Workshop – Zyklusbasiertes Training

4-teilig für Frauen

– für jede Frau geeignet (am besten mit natürlichem Zyklus)
– max. Teilnehmerzahl 8 – Voranmeldung erforderlich
– 4 Blöcke, Dauer pro Block: 1,5 Std.
– ein Block pro Zyklusphase: jeweils Zykluswissen

Die Zeiten für diese Angebote können Sie gerne unserem Kursplan, im unteren Teil dieser Seite, entnehmen.

Soccer

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Fußball pur mit Leidenschaft!
Fußball in einer neuen Dimension – mit der Soccer-Halle im Maifeld Sport- und Tagungshotel. Auf einem großen Center Court (30x14m), wird gekickt wie bei den Profis. Der Court ist durch umlaufende Banden sowie ein Fangnetz begrenzt, so dass der Ball stets und ständig im Spiel gehalten werden kann. Die Soccer-Halle wurde in Zusammenarbeit mit TRENDSPORT RUMMENIGGE gebaut.

Merkmale:
-Zertifizierter FIFA-Kunstrasenbelag
-LED Beleuchtung
-Center Court (30x14m)
-bis zu 12 Spieler

Ball und Leibchen im Preis inklusive (gegen Pfand).
Ausrichtung von Freizeitturnieren, Firmenevents, Betriebsfeiern, Kindergeburtstagen etc.